stop merokok

REPUBLIKA.CO.ID, Anda termasuk perokok berat dan berniat berhenti? Ternyata, tubuh Anda pun mendambakan hal itu segera terjadi. Dalam keadaan berhenti merokok, tubuh akan merespons secara positif dengan cepat.

Aulia Sani, mantan direktur RS Harapan Kita ini, mengungkapkan hal-hal yang terjadi dalam tubuh kita begitu terbebas dari racun yang ada pada rokok. Aulia menggambarkan dalam 20 menit tanpa rokok, perubahan signifikan terjadi di jaringan organ penting manusia. "Tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik."

Lantas, apa manfaatnya dalam waktu yang lebih lama? Kalau bisa bertahan sampai 12 jam tak merokok, karbonmonoksida di dalam darah kembali normal. "Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat,” ujar Aulia, yang kerap menjadi pembicara seminar.

Nah, agar lebih yakin dengan motivasi berhenti merokok, coba periksa dengan tes ketergantungan nikotin di bawah ini:

Pertanyaan

1. Berapa batang rokok yang Anda isap setiap hari?
Jawaban:
A. 10 atau kurang
B. 10-20
C. 21-30
D. 31 atau lebih
Skor
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3

2. Berapa lama setelah bangun tidur Anda merokok?
Jawaban:
A. Dalam 5 menit
B. 6-30 menit
C. 31-60 menit
D. Setelah 60 menit
Skor
A. 3
B. 2
C. 1
D. 0

3. Apakah Anda kesulitan menahan diri untuk tidak merokok di tempat-tempat yang dilarang?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

4. Apakah Anda merokok lebih sering pada jam pertama setelah bangun tidur dibandingkan pada waktu lain?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

5. Pada saat kapan keinginan merokok yang sulit ditahan dan dihilangkan?
Jawaban:
A. Batang pertama di pagi hari
B. Waktu lain
Skor
A. 1
B. 0

6. Apakah Anda tetap merokok saat Anda sakit berat yang membutuhkan bedrest?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

Skor            Ketergantungan
0-3 poin      Ringan
4-6 poin      Sedang
7-10 poin    Tinggi

Keterangan:
Ringan: Level ketergantungan Anda terhadap nikotin rendah. Sebaiknya, cobalah berhenti dari sekarang sebelum ketergantungan Anda semakin meningkat.

Sedang: Anda memiliki level ketergantungan menengah terhadap nikotin. Berhentilah sekarang untuk terbebas dari ketergantungan.

Berat: Anda tidak dapat mengontrol kebiasaan merokok. Sebaliknya, rokoklah yang mengatur Anda. Saat memutuskan berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Anda akan mendapatkan terapi pengganti nikotin atau terapi lain yang dapat membantu Anda melepaskan diri dari ketergantungan terhadap nikotin.

Sumber: Fargerstorm Tolerance Questionnaire Br J Addict 1991 

mengukur MOSFET

MENGUKUR KOMPONEN ELEKTRONIKA MOSFET

6. MOSFET

FET bentuk fisiknya seperti transistor. Fungsinya adalah untuk menaikkan tegangan atau menurunkan tegangan.
FET memiliki tiga kaki juga yaitu :

• GATE (G) adalah kaki input
• DRAIN (D) adalah kaki output
• SOURCE (S) adalah kaki sumber

Fungsinya biasanya digunakan pada rangkaian power supply jenis switching untuk menghasilkan tegangan tinggi untuk menggerakkan trafo.



Kakinya biasanya sudah pasti yaitu bila kita hadapkan FET ke arah kita maka urutan kakinya dari kiri ke kanan adalah GATE, DRAIN, SOURCE.

• Contoh FET penaik tegangan : K 793, K 1117, K 1214, IRF 630, IRF 730, IRF 620, dll.
• Contoh FET penurun tegangan : IRF 9610, IRF 9630, dll (biasanya 4 angka u/ IRF)



• FET PENAIK TEGANGAN
Cara mengukur :
Batas ukur Ohmmeter X10 / X1K





• FET PENURUN TEGANGAN
Cara mengukur :
Batas ukur Ohmmeter X10 / X1K

menggunakan MOSFET

Menggunakan MOSFET sebagai Switch

Percobaan E6.  Sebuah transistor efek medan beroperasi dalam cara yang sangat mirip dengan transistor yang baru saja kita bereksperimen dengan kecuali bahwa aliran arus utama dikontrol oleh medan elektrostatik. Sebuah FET memiliki keuntungan besar yang tidak ada arus ke input kontrol (disebut pintu gerbang), arus utama adalah dihidupkan dan dimatikan oleh tingkat tegangan pada gerbang.  FET tersedia dalam berbagai jenis dan dengan berbagai tingkat persyaratan berkendara. Kami akan tetap sederhana dan tidak masuk ke komplikasi ini. MOSFET yang akan kita gunakan adalah MOSFET tingkat logika - mereka dirancang untuk didorong langsung dari baris output dari mikrokontroler - yang semua kita perlu tahu!  Untuk percobaan ini kita akan menggunakan MOSFET saluran N BS270. Karena dirancang untuk input tingkat logika kita tahu bahwa ketika gerbang terhubung ke tanah dimatikan dan ketika gerbang terhubung ke 5 volt dihidupkan. Kita tidak perlu menggunakan sebuah resistor antara saklar push button dan gerbang karena saat ini sangat sangat rendah tegangan input apapun (jika disimpan dalam waktu 0 sampai 5 volt).

Koneksi MOSFET BS270 ditampilkan mengarah ke atas menunjuk.  Hal ini umum untuk MOSFET untuk memiliki layout memimpin lain jadi pastikan untuk memeriksa apakah Anda menggunakan tipe yang berbeda.

Pengkabelan sirkuit .....  Matikan suplai volt 5 kemudian ikuti petunjuk ini: -  1. Jika Anda mengikuti pada dari percobaan sebelumnya menghapus 100uF kapasitor C1. Lepaskan resistor R1 100k. Hapus transistor.  Jika Anda memulai dengan plugboard kosong mengikuti instruksi 1, 4, 5 & 6 untuk percobaan 5.

2. Tekuk dan trim memimpin sebuah resistor 1M seperti yang ditunjukkan pada percobaan pertama. Fit R1 antara Y6 dan i7 (huruf I + 7).  3. Fit Link kawat telanjang dari i3 untuk H7.  4. Fit MOSFET BS270 dengan gerbang di J7, sumber di Y9 dan tiriskan di J8.  Pengujian rangkaian .....  Aktifkan pasokan 5 volt untuk modul programmer. Tekan tombol tekan S1 dan cahaya akan LED.  Dengan MOSFET arus keluaran diaktifkan dengan menaikkan tegangan input, arus aktual yang mengalir ke gerbang sangat rendah sehingga untuk semua praktis menggunakannya dapat diperlakukan sebagai nol.Untuk menggambarkan hal ini menarik resistor 1M (R1) kemudian tekan saklar push button. LED akan tetap pada saat tombol dilepas. Ada sejumlah kecil dari kapasitansi pada input MOSFET yang dapat diisi sampai 5 volt dan arus sangat rendah sehingga dapat mengambil antara jam dan beberapa hari untuk debit kapasitansi ini. Ganti resistor 1M (Y6 untuk i7) dan LED akan segera keluar, dan hanya cahaya ketika tombol ditekan.

2 menit di sirkuit .....  Matikan suplai 5 volt untuk plugboard tersebut. Fit kapasitor seperti yang kita lakukan dalam percobaan 5 sebagai berikut: -  7. Pasanglah kapasitor 100uF dengan timah pendek (-) di Z4 dan memimpin panjang di J3.  Aktifkan pasokan volt 5.  Tekan tombol push. LED akan tetap pada saat tombol dilepaskan dan tetap pada kecerahan penuh selama sekitar satu menit dan setengah kemudian secara bertahap memudar ke nol.  Dalam percobaan E5 ketika kita menambahkan kapasitor LED tinggal selama sekitar setengah menit setelah tombol dirilis. Dengan rangkaian ini kita memiliki 1M ohm resistor di rangkaian masukan yang sepuluh kali resistansi tinggi, tetapi karakteristik input dari dua perangkat yang sama sekali berbeda sehingga kita tidak dapat mengharapkan waktu pada rasio yang tepat dari 10 kali. Namun, jika kita sekarang meningkatkan nilai resistor 10M ohm pada waktu akan dikalikan dengan 10. (10M ohm adalah nilai resistor terbesar praktis untuk sebagian besar sirkuit).

Dengan 5 volt pada menunggu sampai LED benar-benar mati. Tinggalkan pasokan 5 volt diaktifkan. Tarik keluar ohm resistor 1M kemudian tekan tombol push. Kali ini LED akan menyala dan tetap untuk waktu yang sangat lama - mungkin satu jam atau lebih. Ini membuktikan bahwa gerbang mengambil hampir tidak ada arus.

Switching arus tinggi .....  Salah satu karakteristik yang paling menakjubkan adalah bahwa bahkan MOSFET MOSFET yang menangani sangat tinggi saat mengambil gerbang tidak ada arus. Ini berarti bahwa kita dapat menggunakan hampir sirkuit yang sama untuk beralih 10 atau bahkan 100 amp seperti yang telah kita digunakan untuk beralih LED pada. Rangkaian gerbang dapat sama tapi jelas jika kita beralih arus tinggi kita perlu untuk menghapus LED dan resistor seri dan cocok untuk misalnya motor DC di tempatnya. Ingat bahwa motor adalah sebuah beban induktif sehingga MOSFET harus dilindungi dari tegangan induktif lonjakan. Modern MOSFET arus tinggi memiliki dioda internal yang tinggi yang ditransfer untuk melindungi chip utama.  Untuk informasi lengkap lihat perangkat lunak pelatihan program baru Brunning yang mengajarkan tentang menggunakan PICS untuk mendorong MOSFET yang beralih beban arus tinggi seperti motor dan motor stepper.

maaf,, gambar gak bisa muncul 

cara membuat password

Trik ini hanya akan membahas dengan menggunakan microsoft word 2007.
Jika ingin mem-protect sebuah file dokumen tersebut, sehingga nantinya file dokument itu hanya bisa dibuka menggunakan pasword. begini caranya :

1. Buka microsoft word 2007.
2. Mulai lah mengetik (Jika sudah ada ketikan pada file yang akan di beri password, cukup klik kanan > Open With > Microsoft Word 2007 )
3. Klik Lambang Pada microsoft word 2007
4. Kemudian pilih Prepare > encrypt Document
5. Nantinya akan muncul jendela baru untuk mengetikkan password ( lihat gambar dibawah ini).
6. Re-Enter Password = Ketikkan Password yang sama.

Sekarang jika save file dokument, maka secara otomomatis file tersebut akan meminta password dan tak ada orang lain yang bisa buka file anda kecuali mengetahui passwordnya

Semoga trik simple ini bisa bermanfaat buat semua pengunjung setia http://minhoos.blogspot.com/